きゃべつ 〜甘藍〜

きゃべつは、レタスよりも注目栄養素が多いです。
生でつけ合わせや、炒めてもおいしいです。



きゃべつのいただきかた。
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にんにく  〜大蒜〜

にんにくは香りがガーリックという感じで
おいしいですかわいい



にんにくのいただきかた。
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せり 〜芹〜

山菜の香りは素敵。



せりのいただきかた。
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かぼちゃ  〜南瓜〜

かぼちゃは甘くておいしい大きな野菜です。
煮物にもおいしいし、
天ぷら、パンプキンスープやスイーツにも。



かぼちゃのいただきかた。
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たまねぎ   〜玉葱〜

たまねぎはおいしいexclamation×2
炒めたり、あめ色に焦がしてカレーに使ったり、
煮物にも。



たまねぎのいただきかた。
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