レタス 〜lettuce〜

酵素たっぷり生野菜サラダに欠かせないレタス。

レタスのいただきかた。
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にがうり(ゴーヤー) 〜苦瓜〜

夏はおいしいゴーヤーチャンプルーでexclamation×2

ゴーヤーのいただきかた。
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ズッキーニ  〜ZUCCHINI〜

夏はズッキーニで美肌イタリアン。

ズッキーニのいただきかた。
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