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ねぎ　　〜葱〜

ねぎはおいしい薬味。
煮たり、炒めれば、野菜としてもおいしくいただけます。



ねぎのいただきかた。
posted by A | 冬

カリフラワー　〜ｃａｕｌｉｆｌｏｗｅｒ〜

白いつぼみがカワイイ野菜だけど、栄養満点。



カリフラワーのいただきかた。
posted by A | 冬

ブロッコリー　〜broccoli〜

ブロッコリーは、サッとゆでて
マヨネーズやヨーグルトであえて食べるとおいしいexclamation×2



ブロッコリーのいただきかた。
posted by A | 冬

ほうれんそう　〜鳳蓮草〜

ほうれんそうは、ソテーにもおひたしにも合うし、
わずかな苦みがおいしい。



ほうれんそうのいただきかた。
posted by A | 冬

にら　　〜韮〜

にらは香りがいいです。
ぎょうざにもいいし、寒くなったらにらスープをどうぞいい気分（温泉）



にらのいただきかた。
posted by A | 冬
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